陈皮红豆沙-减肥消水肿-广式甜汤
浏览 67430 · 收藏 807 · 学做 1
特别喜欢红豆,有一次在港式茶餐厅吃了陈皮红豆沙就完全不能自拔啦!陈皮对胃好,红豆可以消水肿,真是完美!冬日喝上暖暖的一碗、整个人都暖啦!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
红豆泡一晚上最好,这样红豆容易煮熟。第二天早上泡陈皮、两三个小时就差不多了、泡开之后去掉白瓤,用刀划下来就好啦。
-
步骤2/5
陈皮切丝,红豆和水的比例是1:10。水多加一点儿,不要怕多了。大火煮开,然后关成小火,锅上放两根筷子、把锅盖架在上面,这样不会扑锅。
-
步骤3/5
降降~这个就是五个小时后的成品啦。煮的豆子都软了之后可以拿汤勺把豆子碾一碾。我没有拿料理机打碎,毕竟不是婴儿食品,这样能吃到豆子的口感,又有豆沙的口感。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-01-29
换个做法
红豆沙甜汤的相关分类
红豆沙甜汤的相关推荐
-
莲子红豆沙
109688人看过 -
【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器
67759人看过 -
菠菜鸡蛋饼
157184人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#黄豆芽炒鸡蛋
172839人看过 -
#养生打卡#平菇炒鸡蛋
181954人看过 -
日式土豆沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
2192442人看过 -
减脂餐—蔬菜丸子
578621人看过 -
五指毛桃鸡汤
25308人看过 -
椒盐金针菇
47060人看过 -
绝了~巨巨巨好吃的口蘑炒牛肉
175207人看过 -
烤贝贝南瓜(空气炸锅版)
193196人看过 -
香蕉煎饼
123749人看过