花生糖
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营养分析
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38克
18克
99克
470
千卡
这道菜富含烟酸,有助于维持皮肤和黏膜健康~
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烹饪步骤
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步骤1/5
第一步炒熟花生,不过我忘记拍照了。如果你是用火炒熟一定要用小火慢慢炒熟,如果你没时间可以用微波炉,在花生米里放少量的水高火两分钟,然后翻拌一下在高火一分半钟就可以了。然后取出压碎即可,注意不要太碎了。
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步骤2/5
找一个不粘锅放少许油加入冰糖小火熬化(加油是为了促进冰糖融化)
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步骤3/5
当糖熬到融化变色时将准备好的花生碎倒入翻拌均匀尽量让花生都能沾上糖汁。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-01-29
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