亚麻籽瓦片酥
新年越来越近了,简直能够想象到一个月之后胖的浑身乱颤的我,为了到时候不至于胖的太恐怖,零食要选健康的啦,推荐一个少油但是一样酥脆的饼干给大家哦! 这个饼干可咸可甜,加入了亚麻籽这个好东西,可以养血祛风,润燥通便,好像还有调节血脂的作用呢!
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步骤1/11
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一个鸡蛋先打散
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步骤2/11
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加入10g蜂蜜
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步骤3/11
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加入15g砂糖和适量食盐,想吃咸味的不用加糖直接加3g食盐
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步骤4/11
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搅拌均匀之后加入10g金龙鱼小榨菜籽油
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步骤5/11
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加入30g面粉或者米粉(我上次自己磨的米粉没有吃完就加了米粉)
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步骤6/11
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加入55g亚麻籽
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步骤7/11
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搅拌均匀之后用勺子在垫着锡纸的烤盘上摊开
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步骤8/11
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烤箱预热好,上下火中层,175度,10分钟即可!
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步骤9/11
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步骤10/11
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-21
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