暖心暖胃：珍珠薏仁南瓜粥
最近在健身，比较注意食物营养的摄入和食物的花样性。南瓜内富含维生素和粗纤维，且色泽好看，口感好。薏仁米具有去湿美颜功效，且有嚼劲，用心慢慢的熬出一碗粥，在寒冷的冬日里温暖心胃。
-
步骤1/6
点击查看大图
将大米，薏仁米，小米洗净，先用水泡二十分钟，放入电饭煲煮至水开。
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜洗净去皮去籽切薄片。取少部分南瓜切小丁做珍珠。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入蒸锅内蒸至绵软。
-
步骤4/6
点击查看大图
整熟软后用勺子可轻松撵成南瓜泥。
-
步骤5/6
点击查看大图
粥中薏仁米大米熟到开花后放入南瓜小丁。加入冰糖，煮五分钟后加入南瓜泥再煮五分钟。
-
最后一步
点击查看大图
然后就可以出锅啦(ღˇ◡ˇღ)
不着急吃的话，关闭电源后最好盖上锅盖把粥在电饭煲中焖一会儿，粥会变得更香稠，口感更好。爱吃甜味多加冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-20
南瓜粥的其他做法
南瓜粥的相关分类
南瓜粥的相关推荐
-
暖胃营养粥|【香菇鸡肉粥】
6921698人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6967428人看过 -
奶香南瓜燕麦粥
678367人看过 -
紫薯杂粮粥
192346人看过 -
番薯燕麦粥
161475人看过 -
鱼头泡饼
241人看过 -
有手就会！圣诞树培根手抓饼🎄酥酥脆脆就好吃💯
2274人看过 -
团子羮
212人看过 -
#酸鲜快手锅来开涮#酸汤五花肉焖宽粉
8674人看过 -
#酸鲜快手锅来开涮#红酸汤豆腐煲
11360人看过 -
云南菜～酥油苦荞粑粑
361人看过 -
把仪式感端上桌｜惠灵顿的优雅平价替代
981人看过
