是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
甜蜜温暖的腊八粥的做法 点击查看大图

甜蜜温暖的腊八粥

浏览 63132 · 收藏 1311 · 学做 8
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师蓝冰滢

又到了一年最冷的时候，腊八，在最寒冷的冬天里，代表温暖的节日。 腊八节，俗称“腊八”。中华名族的传统节日，民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜的风俗。在河南等地，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。 自先上古起，腊八是用来祭祀祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，祈求丰收和吉祥。据《祀记·郊特牲》记载，腊祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也。”夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”；因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。 这一年里，爸爸退休了，从每天忙碌的工作中抽身可以享受安逸的晚年；这一年妈妈学会了跳广场舞，每天和姐妹们迎着朝阳、伴着晚霞尽情的享受这音乐和阳光带来的欢笑；哥哥很辛苦，每天早出晚归，为了他想要实现的巅峰而努力工作；姐姐也一样的忙碌，初为人母，享受着三人世界的汗水与微笑。 喝一碗腊八粥，暖暖的粘糯的粥，把这一年全部的故事都融合在一起，因为那几颗红枣和一勺冰糖，让这杂融的味道带出淡淡的甜蜜。 和家人的这种感情，就好像这碗腊八粥，热乎乎的，甜蜜蜜的，浓稠但是一点不会觉得腻。 喝一碗浓浓的腊八粥，让甜蜜充满生活的每一天！
营养分析 查看详情

8克
18克
114克

522
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
糙米 15g
、
大米 15g
、
江米 15g
、
黑米 15g
、
红米 15g
、
玉米 15g
、
绿豆 15g
、
花芸豆 15g
、
白云豆 15g
、
红小豆 15g
、
核桃 10g
、
枸杞 10g
、
红枣 10g
、
银耳 10g
、
莲子 10g
、
冰糖 15g
烹饪步骤
小贴士

天气 很冷，喝一碗腊八粥，给爸爸妈妈打个电话，暖胃又暖心吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-15

换个做法

腊八粥的其他做法

腊八粥的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

腊八粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许