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银耳荸荠甜汤

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暮之雪

荸荠又称马蹄清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑。
营养分析 查看详情

1克
3克
41克

156
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
银耳 适量
、
荸荠 8个
、
老冰糖 适量
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

银耳提前泡发容易煮的黏稠点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-13

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