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红糖红枣戚风

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Rolling_mummy

红糖和红枣补血益气，补脾安神，非常适合产后食用。除此之外，红糖的钙含量是白糖的10倍这一点来说，正处在钙加速流失中的女性们，都应该时不时用红糖代替白糖，不知不觉中稍微多补一点点的钙质，吃出好气色的同时还能避免骨质疏松，一举多得，你也试试吧！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
蛋白 200g
、
红糖（提前过筛） 60g
、
柠檬汁 几滴
、
红枣 5颗
、
蛋黄 100g
、
红糖（提前过筛） 20g
、
色拉油 50g
、
牛奶 50g
、
低筋面粉 85g
烹饪步骤
小贴士

1、红糖提前过筛 2、红枣碎撒一层低粉可以防止红枣碎沉底

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-08

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