芥蓝炒虾球
这是一道很讨喜的家常菜,芥蓝的清爽和虾的鲜甜是很好的搭配。
2克
35克
46克
297
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
鲜虾开背去虾线,去头留尾剥壳备用。
-
步骤2/12
点击查看大图
剥出的虾仁在肉厚的位置改刀,这样虾球才能散的开更加好看。
-
步骤3/12
点击查看大图
改刀后的虾肉加入少许盐、鸡粉码味
-
步骤4/12
点击查看大图
木耳洗净,芥蓝、红彩椒切菱形片备用
-
步骤5/12
点击查看大图
锅中加适量水烧开
-
步骤6/12
点击查看大图
码好味的虾肉加适量豆粉和水上浆
-
步骤7/12
点击查看大图
讲浆好的虾肉进开水中飞水定型
-
步骤8/12
点击查看大图
葱姜蒜下油锅爆香
-
步骤9/12
点击查看大图
先放入木耳爆炒
-
步骤10/12
点击查看大图
然后放入芥蓝片炒至断生
-
步骤11/12
点击查看大图
最后放入彩椒
-
最后一步
点击查看大图
最后放入虾球少做翻爆,淋入少许橄榄油即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-07
芥蓝炒虾球的相关分类
芥蓝炒虾球的相关推荐
-
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20570954人看过 -
香辣小龙虾
4752715人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1914488人看过 -
盐水牛肉
162612人看过 -
海蛎煎蛋#童年不同样,美食有花样#
500050人看过 -
#元宵节美食大赏#胡萝卜土豆炖牛肉
1688768人看过 -
TA的追剧必备好伴侣- #泰式酸辣凤爪
4599962人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#原味松饼
377765人看过 -
干锅藕片
1883793人看过 -
芝麻薄脆饼(蛋白版)
462861人看过 -
减脂期主食还是属于它yyds~好吃又饱腹
1327800人看过 -
想要蒸蛋既嫩又滑,秘诀就在加水比例!零失败蒸蛋方法分享给你~
140160人看过