银耳燕窝羹
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1克
6克
38克
140
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1、准备好食材。2、把燕条和银耳泡入水中浸泡一夜。3、清洗干净备用。4、把食材放入炖盅中,加入纯净水。
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步骤2/4
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5、拉歌蒂尼快锅中加入水,放上蒸框,然后放炖盅。6、盖上盖子,炖20分钟就可以了。
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步骤3/4
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-06
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