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养生紫薯饼

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每100g鲜紫薯仅含0.2g脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效的阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
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0克
24克
192克


210
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤

发布于 2016-01-06

小贴士

紫薯的选购:1、闻起来没有霉味,发霉的紫薯含铜毒素,不可食用。2、发芽的紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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