蔓越莓牛油果沙拉
沙拉简直是太方便快手又健康的食物了,而且食材可以随心搭配,能生吃的就生吃,不能生吃的焯水断生拌进去也可以~用油醋汁淋的沙拉不像沙拉酱拌出来的那么腻,热量低,而且加入酸酸甜甜的蔓越莓口感更丰富咯~一起来看看做法把~
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步骤1/9
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苦菊洗净去根。
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步骤2/9
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水萝卜切片。
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步骤3/9
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黄瓜切片。
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步骤4/9
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圣女果对半切开。
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步骤5/9
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牛油果对半切开。
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步骤6/9
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把没有核的一半扣在案板上,用刀子切片,再剥掉外皮就可以得到完整的牛油果片。
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步骤7/9
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紫甘蓝撕碎,黑橄榄切开,所有食材放进盘子里。
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步骤8/9
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用盐,黑胡椒,橄榄油核苹果醋调成油醋汁。
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最后一步
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淋在沙拉上既可~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-05
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