红烧咸鱼
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简单入味的下饭菜!
营养分析
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20克
2克
16克
210
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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1、 咸鱼提前半天用温水泡软后,切块;
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步骤2/6
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2、 葱、姜、蒜切碎,调入辣椒酱、老抽、生抽、白糖、鸡精、清水,混合调成酱汁待用;
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步骤3/6
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3、 热油锅,先将咸鱼煎一下,慢煎,煎至两面金黄;
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-01-04
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