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【私房草莓桑子果酱】

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冰冰手记

现在是草莓季刚上市，虽然有点小贵，但是爸妈喜欢吃蛋糕卷，所以就想着熬点草莓果酱，可以换换口味，又看见有桑椹子果，所以就把草莓与桑椹子果加在一起熬煮成果酱了。两种果实结合起来做成果酱营养价值很高功效又强大喔！桑椹子功能：滋阴养血、生津、润肠。 主治：肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘。草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
营养分析 查看详情

1克
6克
141克

182
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
草莓 300g
、
桑椹子 150g
、
冰糖 100g
、
水 60g
烹饪步骤
小贴士

熬煮果酱一定要小火熬煮1小时以上并要经常搅拌防粘锅，可以用电包机代劳，我做的不多就手动熬煮了，其实也很简单。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-30

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