梁家妇女——照烧鸡扒
35克
97克
0克
701
千卡
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步骤1/6
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鸡腿去骨,一整块鸡腿肉摊开。然后用叉子在鸡皮上插几个洞。避免等一下煎的时候回缩。想吃咸一点的可以用少许盐,酒,五香粉稍稍腌制一下。我不想吃太咸就不腌了。
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步骤2/6
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放少许油,放鸡皮那一面先煎。
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步骤3/6
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再换一面煎。
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步骤4/6
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家里有现成照烧汁的,可以直接调少许水备用。没有现成的也可以自己调。比例是这样的:2大匙生抽,1大匙蜂蜜,1-2大匙料酒兑成照烧汁。水可以适量添加。
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步骤5/6
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然后把煎好的鸡扒泡到照烧汁里,放微波炉加热6-8分钟。
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最后一步
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装盘,再淋上一点原来碗里的照烧汁。美美的……………
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-30
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