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菠菜盒子

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壹笑嫣然

菠菜是冬季餐桌上常食的绿叶蔬菜，其营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质，其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜除了可以焯水后做凉拌菜，做馅制成面食，也是非常鲜美的。下面就来为大家介绍一种我家的招牌
营养分析 查看详情

139克
106克
323克

2673
千卡

食材清单 加入采购清单
小麦面粉 400克
、
温水 240克
、
菠菜 300克
、
绿豆芽 200克
、
鸡蛋 3个
、
虾皮 20克
、
香油 2汤匙
、
玉米油 2汤匙
、
花椒油 3汤匙
、
精盐 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

因为馅料是熟的，只要皮熟了，盒子就算烙熟了。 馅料中的花椒油和香油可以只放其一，也可以全放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-30

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