天麻乌鸡
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23克
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千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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姜切片或十字刀,枣,干桂圆,枸杞,天麻片备用
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最后一步
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将乌鸡洗净,烧开水焯一遍水,煮两三分钟,冲洗下血泡放入砂锅中,锅中加水放入姜,大火烧开放天麻片,干桂圆,改小火炖40分钟,最后放枣和枸杞炖20分钟,关火前加适量盐,即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-28
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