爆炒胡萝卜炒牛肉片（孕妇、爱美人士美容养颜优质蛋白餐）
备孕期间，开胃补营养蛋白质所创！减肥或是需要补充优质蛋白质都可以一起尝试炒炒哦！
9克
22克
13克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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牛肉洗干净，切片！放盆里！
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胡萝卜一根，洗干净去皮，切成自己喜欢的薄片形状！
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生姜和葱按自己的口味来准备量的多少！淀粉不用多看牛肉多少就放多少的量，一般放少量就可
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油烧开，放入准备好的胡萝卜！爆炒！别吵的过熟
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淀粉和盐一起放进去拌，拌好静放个20-30分钟！
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牛肉放入锅里爆炒！每块颜色变了，再放配料
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姜放进一起爆炒！
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料酒倒入点！
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小细葱放入，爆炒个一分钟，就可以收锅了！
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！
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最后一步
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味道不错的哦！喜欢吃甜的也可以最后放点白糖！味道也很好！
牛肉切成薄片，稍微爆炒把红色变熟的颜色就可，不然牛肉炒老了不好吃，每次放料的时候，大火转小火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-27
爆炒胡萝卜炒牛肉片（孕妇、爱美人士美容养颜优质蛋白餐）的相关分类
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