增强抵抗力——熔岩雪顶
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南瓜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对于预防感冒有很好的疗效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将食材洗净，切小块，上锅蒸熟后用食物料理机分别打碎
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步骤2/3
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分层铺好，并倒上新鲜的酸奶
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最后一步
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用红枣，松子或坚果作为点缀。熔岩雪顶就做好啦，色彩纷呈很美丽哦，好看好吃而且增强抵抗力呢~~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-23
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