迷迭香红酒 牛排
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35克
36克
10克
412
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
牛眼肉
200g
、
动物黄油
适量
、
迷迭香
适量
、
黑胡椒
适量
、
红酒
适量
、
食盐
适量
、
柠檬片
一片
、
苦菊
适量
、
夏威夷沙拉酱
适量
、
小番茄
5个
、
橄榄油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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第一步 :腌制牛排 橄榄油 盐 黑胡椒 迷迭香腌制约30分钟
-
步骤2/3
第二步 把锅大火烧热 下黄油融化 下牛排煎 然后调中火 如果要8成熟的话 那就7成熟的时候撒红酒 火候要自己掌握哦
-
最后一步
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第三步 准备配菜 拌沙拉 摆盘 完活儿
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-22
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