猪脊骨-藕汤
冬天寒冷，喝点热汤舒服极了，昨天发现儿子喜欢喝藕汤，今天试试，结果儿子说“营养又美味儿，比外面买的好喝很多”！心里那个美啊！更增加了我下厨的动力！呵呵~
103克
96克
46克
1472
千卡
这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能～
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步骤1/7
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洗净，冷水下锅煮沸，去血水，之后捞出温水冲干净待用。
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步骤2/7
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洗净切好。
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步骤3/7
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去皮切成小块儿。
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步骤4/7
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去皮切块儿。
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步骤5/7
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洗净切段儿。
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步骤6/7
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搓好水的脊骨、藕、胡萝卜、生姜片一起放入砂锅，加水没过食材，加入少许盐（藕好入味儿），大火煮沸后改小火炖30~40分钟。
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最后一步
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开盖，根据口味加少许盐，再洒上葱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-20
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