私房酱牛肉
都说男孩子要多吃牛肉，我家时常炖个酱牛肉，蘸着酱料，或者切成小块儿做牛肉面，再或者做个黄焖牛肉，建议大家留点儿牛肉汤冻在冰箱里，再做的时候，有老汤的滋润，牛肉味道会更醇厚。
174克
403克
118克
3349
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/4
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选牛腱子，切成大块儿用清水浸泡，用铁签在牛肉上扎孔，让血水浸出，也可以在炖制过程中更好入味。
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步骤2/4
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凉水下锅，焯到肉鼓起来，变白。
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步骤3/4
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与此同时，把老汤放进高压锅，再加水，烧开，把大料，香叶，桂皮，葱姜，酒和糖放进去煮一会儿。因为我用的老汤颜色和味道够重，就没再加面酱，酱油和老抽。
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最后一步
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牛肉撇去浮沫，放进高压锅，加盖，上气后25分钟左右，开盖后加盐，稍稍炖制一会儿，浸泡一晚上就可以吃了。。如果有时间，还是建议用铁锅慢炖，口感会更好。
焯牛肉要冷水下锅，炖牛肉的水要一次加足，如果水不够，也要补充开水，盐要后放，不然肉不易烂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-18
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