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（五谷杂粮）芝麻糊

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冰晶薄荷糖

对于传统芝麻糊上做了改良 人体每天所需营养不应单一所以这次我加上了豆类 米类 营养更丰富全面 冬天早上起来喝上一碗热热的芝麻糊 暖和又顶饿 吃出好身体 喝出好气色
营养分析 查看详情

9克
9克
22克

200
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芝麻 适量
、
绿豆 少许
、
红豆 适量
、
核桃 适量
、
大米 糯米 黑米 少许
烹饪步骤
小贴士

芝麻糊可以多磨些放瓶里保存起来 随吃随取 可以直接冲水喝 也可在锅中煮一下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-15

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