西红柿青椒煎鸡蛋饼
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9克
14克
5克
153
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将西红柿剥皮切碎，青椒洗净切碎
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步骤2/4
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把鸡蛋打发放入葱花和盐
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步骤3/4
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将打发的鸡蛋倒入煎蛋器，然后放入西红柿青椒碎盖盖
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最后一步
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煎成这样就熟了。OK可以吃了，味道不错，营养丰富
小贴士
最好用煎蛋器。如果用煤气一定要小火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-14
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