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黑椒鸭肉炒饭（附：煎蛋小窍门）的做法

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黑椒鸭肉炒饭（附：煎蛋小窍门）

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超市鸭胸在打折，买买买，懒得煎鸭胸，所以改了一下变成炒饭

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸭胸 1块

、

洋葱半个

、

圆白菜 3片

、

蒜 1瓣

、

黑椒酱适量

、

黑胡椒适量

、

米饭 1碗半

、

蛋 3个

、

酱油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
冰箱拿出来稍微退冰，趁着还冻着切片…这次切的比较厚，可以再薄一点…之后泡水放暖气上化冻
步骤2/6 点击查看大图
圆白菜取最外面的三层，卷卷切条，蒜切末，洋葱切丝…切洋葱的时候刀要及时沾水，切完泡冷水里可以去除辣味，避免泪流满面
步骤3/6 点击查看大图
锅加少油，煸蒜末，放鸭肉炒到变色，加黑胡椒调味然后盛出。鸭肉易老，尽量减短加热时间
步骤4/6 点击查看大图
不用洗锅，加油炒蔬菜，洋葱稍煸就可以加圆白菜，等圆白菜炒软，加米饭，米饭炒散加肉，最后加黑椒酱调味。黑椒酱本身有咸味，不需要再加盐
步骤5/6 点击查看大图
最后煎蛋，摆盘，蛋上加一点酱油调味
最后一步点击查看大图
煎蛋小窍门，蛋稍微凝固之后加一点水，盖盖子…水蒸气可以辅助加热，煎出来的蛋更嫩~

小贴士

3人份，不过我家晚上吃的都不多，菜多饭少，饭量大的只加米饭的量就好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-12

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