山药鸡汤
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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肉洗净沥水、葱姜山药切好、枸杞洗好备用
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步骤2/4
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材料入锅,枸杞、山药除外,倒入开水,开火盖锅
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步骤3/4
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开锅后放入山药,开始煲汤,一个半小时后放入枸杞、盐,继续煲
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最后一步
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2小时到,出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-08
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