蔬菜汤
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工作一周,饮食不定,偶尔大吃大喝,偶尔速食泡面,所以周末的时候我们就需要这么一款简单营养的蔬菜汤,清清自己的肠胃,舒缓一下胃动力。
营养分析
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6克
14克
51克
265
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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新鲜玉米切成墩,西红柿切成小块,生菜,平菇,金针菇洗净备好,千张包不用清洗,如果你觉得不卫生的话也可以用热水冲一下。然后按照蔬菜的易熟程度依次入锅,然后煮开,加盐,出锅,很清淡,都是蔬果自然的味道。
小贴士
蔬菜汤里面选择的蔬菜没有任何限制,只要是你自己喜欢的就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-29
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