牛油果香蕉松饼

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非常健康的一款松饼，小清新的颜色也深得我心~用牛油果提供健康的不饱和脂肪酸，用香蕉提供天然的甜味，搭配新鲜的水果等等更是味道好+颜值高～而且热量不高，多吃几块也不用担心哦～

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35克
48克
195克

1277
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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切墩(初级)

牛油果一个

、

香蕉一根

、

低筋面粉 200g

、

牛奶 200ml

、

鸡蛋一个

、

泡打粉 1.5g

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
牛油果一个切开。
步骤2/15 点击查看大图
熟透的香蕉一根剥开。
步骤3/15 点击查看大图
把牛油果肉，香蕉和一颗鸡蛋一起打进搅拌机桶里。
步骤4/15 点击查看大图
搅拌成细腻的泥状。
步骤5/15 点击查看大图
加入牛奶，搅拌均匀。
步骤6/15 点击查看大图
筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀。
步骤7/15 点击查看大图
搅拌好的面糊稀稠度比摊煎饼的略稠一些，用勺子舀起滴下来纹路不会很快消失即可。
步骤8/15 点击查看大图
平底锅或电饼铛刷一层薄油润一下锅。（如果锅子不沾性很好的话可以不刷油），我用的电饼铛，打开上下盘加热开关，锅热后舀一勺面糊上去，略微刮一下摊平。
步骤9/15 点击查看大图
盖上上盖，电源自动跳闸后翻面。（如果电饼铛不会自动跳或者用的平底锅，可以观察面糊表面颜色变了，用铲子沿周围刮一圈，能平整的翘起来即可翻面）翻面再烙一两分钟，看到上花即可。
步骤10/15 点击查看大图
摊好的松饼在盘子里一层一层垒起来～
步骤11/15 点击查看大图
然后根据自己的喜好来添加配料装饰吧～这里我用了浓稠酸奶，蓝莓，奇异果，木瓜和薄荷叶～
步骤12/15 点击查看大图
这个用了枫糖浆，花生碎粒，奶酪，蓝莓和薄荷叶～
步骤13/15 点击查看大图
这个用了浓稠酸奶，蓝莓，木瓜，红心火龙果，薄荷叶和彩色糖针～
步骤14/15 点击查看大图
成品～
最后一步点击查看大图
成品～