香蕉牛奶
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香蕉和牛奶,换一种吃法也很不错噢~
营养分析
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9克
10克
39克
279
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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香蕉切块后微波两分钟(使之香味扑鼻),然后倒入牛奶微波三分钟就OK啦。超级简单有没有?哈哈~不过要注意牛奶不要煮开,以免营养流失噢。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-24
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