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三鲜饵块（云南特色小吃）

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金齿小厨

今天下班回来有点晚，女儿马上就放学回家了，显然煮饭来不及了，怎么办呢？冰箱打开一看还有没吃的饵块，有了，那就煮个三鲜饵块吧，省时、好看又好吃，立马说做就做，在女儿开门进来的那瞬间，我的三鲜饵块也出锅了……当当铛铛
营养分析 查看详情

25克
10克
11克

296
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
小白菜 150g左右
、
鸡蛋 1只
、
宣威火腿 适量
、
西红柿 100g左右
、
饵块 500g左右
、
葱花 适量
、
姜末 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
鸡精 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

蔬菜可以放自己喜欢的，因为就地取材，冰箱里只有小白菜了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-24

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