莲藕香菇鲜鸡汤
俗话说“荷莲一身宝，藕养生补人”。正是鲜藕应市时，多吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴作用。再搭配上具有养血补气、开胃助食功效的香菇，不仅滋味鲜甜可口，还是养生佳品。上班三天了，下班回家煲一碗汤补补，然后继续上班二天就是周末了。
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡腿洗干净剁成块，将鸡腿块放入沸水锅中，焯水一下，捞出，沥干水；PS：这样能去鸡腿的血腥。
-
步骤2/5
点击查看大图
莲藕去皮洗干净切片；
-
步骤3/5
点击查看大图
山药去皮，切片，放入清水浸泡五分钟；
-
步骤4/5
点击查看大图
香菇洗干净，沥干水，百合洗干净；把所有食材放入锅中，加入适量的清水；大火烧开，转为小火慢炖45分钟；
-
最后一步
点击查看大图
起锅前加入盐，拌均，即可
1.用鸡腿煲汤含骨头多，煲的味道好；
2.鸡块要焯水，去血腥，这样煲出汤清甜；
3.香菇不适合太多，否则改过莲藕味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-18
莲藕香菇鲜鸡汤的相关分类
莲藕香菇鲜鸡汤的相关推荐
-
#春日尝鲜#干炸蘑菇
183071人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#莲藕口蘑鸡腿汤
142799人看过 -
羊肉饺子（北方冬至的味道）
1279619人看过 -
羊肉手抓饭
4810457人看过 -
干炸蘑菇
2493624人看过 -
#我们约饭吧#补血养颜山药乌鸡汤
2740672人看过 -
包菜炒肉
24347人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#板栗炖土鸡汤
524569人看过 -
椒盐蘑菇的正确做法❗️酥脆咸香不油腻
331432人看过 -
#美味开学季#千层饼
181467人看过 -
板栗山药煲鸡汤#牛气冲天#
167667人看过 -
#我心中的冬日限定# 莴笋香菇蹄髈汤
130284人看过
