甜豆炒鲜贝2
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主打营养素维生素C和维生素B6，缓解牙龈出血，抑制妊娠呕吐。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
豌豆洗净。锅中水烧开，放入豌豆烫一下，十秒捞出沥干。
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步骤2/4
鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿，放入姜丝拌匀。
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步骤3/4
锅烧热放油，油温热的时候倒入腌制好的鲜贝，滑炒开。
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最后一步
加入半汤匙料酒炒匀，看到鲜贝肉由透明转为白色，立即倒入烫过的豌豆粒。加入一些盐，快速翻炒均匀后，倒入少许调好的水淀粉，勾个薄薄的芡汁即可出锅。
小贴士
适合怀胎第二月噢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-18
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