花生凉拌菠菜
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15克
9克
10克
202
千卡
这道菜富含烟酸,有助于能量代谢~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠菜洗净
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步骤2/4
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开水烫8分熟
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步骤3/4
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把花生米炒熟备用
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最后一步
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菠菜切段后加入盐 糖 生抽 蚝油 鸡精拌匀装盘,撒花生米即可食用!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-12
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