罗汉果炖梨
罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降 ,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便 ,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利 ;梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。这两种食材放在一起炖,真是清咽利喉好炖品啊!
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步骤1/9
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准备主材。
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步骤2/9
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将梨去皮、切小块备用;
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步骤3/9
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用手心压开罗汉果;
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步骤4/9
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将切块的梨和罗汉果放入养生壶中,加入1000ml的清水;
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步骤5/9
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养生壶设置'果茶',大概20多分钟,听到'滴滴'的声音,就炖好了;
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步骤6/9
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将罗汉果炖梨装入小碗中,即可食用!
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步骤7/9
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成品1
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步骤8/9
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成品2
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最后一步
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1、罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻。
2、此汤偏凉性,肠胃不好的慎食,勿长期食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-11
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