紫薯煎饼
最近很喜欢做健康美味的面点，刚有材料就想着做。无油，刚煎完好脆好好吃。
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步骤1/5
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紫薯蒸熟，用勺子压烂，加一点点白糖就可以了。本来紫薯是甜的
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步骤2/5
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半小匙酵母粉加适量温水融化，加入面粉中，揉成光滑面团。我还用摔打的动作，让它起筋，不过我这是普通面粉，很费力。用保鲜膜盖住，放在密封，湿温的环境发酵40分钟，面团变两倍大就可以了。把面团揉一下揉出空气，静止10分钟，揉成条，切块。擀成面皮，放入紫薯陷，包好
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步骤3/5
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包好后反过来，用擀面棍轻轻檊扁，可以的话沾一点点水沾点黑芝麻，好看很多。
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步骤4/5
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用不粘锅，扫一点点油，煎的时候盖一下，鼓起来后再反转煎，再盖。注意用小火，两边都着色，硬了就差不多了，自己衡量
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最后一步
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煎完后好脆好好吃。如果想更脆一点可以揉完面团的时候加适量油进去揉，不过我没加。
面粉我是用普通面粉，水量就不说了，每种面粉吸水性不一样，自己看着加，揉到光滑稍软的面团就可以了。这个不需要揉到完全扩展，只需可扩展就可以了。喜欢加什么馅都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-10
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