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山药排骨汤

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山药有补脾养胃,生津益肺的功效,而胡萝卜丰富的β-胡萝卜素、维生素A、胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力。搭配鲜美的干贝、排骨煲汤,不仅营养丰富,而且味道也是没话可说,最适合初冬补充能量。
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1.加入干贝是的汤更加鲜甜,营养丰富; 2.山药比较容易烂,所以要最后加入;

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发布于 2015-11-09

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