红豆薏米豆浆
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最近迷上预约做豆浆了,每天起床后推开卧室门,都可以闻到香香的豆浆味,十分惬意。而且豆子放在机器里泡一晚,感觉打出来的豆浆更有味道,今天做的是红豆薏米豆浆,薏米红豆是祛湿佳品,体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。我脸上爱长包,打算吃一阵子试试看效果怎么样,用豆浆机做这个真是再好不过了,为了增强一下口味我又加了三个大枣,捎带一点点甜味,非常好喝。
营养分析
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1克
14克
72克
346
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好食材:红豆50克、薏米30克、大枣三个、清水1100毫升。
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步骤2/10
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将红豆和薏米洗干净倒进豆浆机里。
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步骤3/10
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大枣去掉核也放进去。
步骤4/10
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发布于 2015-11-07
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