补肾黑芝麻浆的做法

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补肾黑芝麻浆

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脆皮青年喜欢熬夜、喜欢吃烧烤，对身体造成的伤害不言而喻，没事的时候记得给自己补补，才有身体继续熬夜、继续吃烧烤！来吧一起养生吧！参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黑芝麻 1把

、

核桃 1个

、

黑糯米 1把

、

莲子 10颗

、

茯苓 3颗

、

饮用水 400毫升

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先来张成品图
步骤2/8 点击查看大图
准备好所需食材
步骤3/8 点击查看大图
淘洗干净
步骤4/8 点击查看大图
放入料理机中，加入饮用水
步骤5/8 点击查看大图
选用五谷浆模式
步骤6/8 点击查看大图
打好后倒入杯子
步骤7/8 点击查看大图
放至常温时饮用
最后一步点击查看大图
青团季，配上青团一起享用吧～～

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-21 · 广东省

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