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翠竹丝

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爱有心

蒸熟的烹饪方式，你好我好，大家好！动植物蛋白，维生素，主食，营养丰富，色泽清爽，适合晚餐，简单而不单调。
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14克
35克
88克

572
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
精肉 50g
、
腐竹 三条
、
青瓜 一条
、
粉丝 一把
、
蒜瓣 一块
、
生抽 适量
、
油盐 适量
、
辣椒酱 2勺
、
陈醋、糖 各一勺
、
生粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

腐竹和粉丝泡好后要沥干水，再加油盐才利于充分入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-06

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