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姜枣茶的做法

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姜枣茶

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一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

红枣 5颗

、

桂圆 5个

、

生姜半块

、

枸杞一小撮

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
备好材料。
步骤2/5 点击查看大图
枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细丝或者小块。桂圆去壳。
步骤3/5 点击查看大图
除红糖外，所有原料放锅里，加水至4/5处，煮15分钟后关火。最好用小煮壶养生壶。
步骤4/5 点击查看大图
红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。
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这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。

小贴士

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发布于 2015-11-03

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