姜枣茶
一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
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1克
26克
110
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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备好材料。
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步骤2/5
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枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细丝或者小块。桂圆去壳。
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步骤3/5
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除红糖外，所有原料放锅里，加水至4/5处，煮15分钟后关火。最好用小煮壶养生壶。
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步骤4/5
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红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。
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最后一步
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这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-03
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