减脂果醋
作为形体老师，自然少不了一些拿手“减脂秘诀”咯
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步骤1/6
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挑选一批喜欢的新鲜水果（良心推荐 黄桃 红心火龙果 香蕉）
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步骤2/6
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将果肉洗净切块后 码入玻璃瓶中（密封性好） 按照一层果肉 一层冰糖的顺序 依次叠罗至瓶口
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步骤3/6
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加入适量白醋或黑醋（刚好把果肉覆盖即可，黑醋酱味重 我喜欢倒大量白醋后 用少量黑醋着色）
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步骤4/6
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这是柑橘醋在制作中
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步骤5/6
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加好醋后 用保鲜膜密封瓶口 再将瓶口盖紧， 根据果肉的软硬程度 决定果醋的浸泡时间（3到30天） 中间可打开一次 若太酸可添加冰糖 玻璃瓶绝对禁油！ 制作好后 果醋要加水喝 否则伤胃哦！
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最后一步
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饭后来一小碗 或者平时带着补充水分和能量， 酸甜之中 瘦下来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-03
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