高手教你如何榨西瓜汁
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
2克
3克
42克
187
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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先把西瓜放到冰箱冰镇一下，制冰块。
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步骤2/4
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西瓜拿出来去皮切块，将切好的西瓜块放入搅拌机内。
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步骤3/4
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加入半杯纯净水，冰块，蜂蜜，慢慢从低速向高速调整，搅拌两分钟左右。
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最后一步
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用料理机搅拌出来的西瓜汁，瓜子也被击碎，无需过滤，可以直接饮用。口味清甜细腻，冰镇之后口感更好。夏季倍受人青睐。
纯净水不宜加太多，因为西瓜和冰块已经有用足水分。
可以根据个人口味放入半个柠檬来搅拌，口感会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-30
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