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西红柿菠菜豆腐汤的做法

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西红柿菠菜豆腐汤

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天气越来越冷，晚上不想多吃又不能不吃，想来想去汤还是最好的选择。哈哈，菠菜和豆腐都是美味营养的食材再加上让人爱不绝口的西红柿，喔，接下来美味来咯~

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9克
13克
15克

176
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菠菜 3-5棵

、

北豆腐 100g

、

西红柿 1个

、

大葱半根

、

食盐适量

、

花椒面适量

、

白胡椒粉适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
全家福走一个
步骤2/4 点击查看大图
锅里热油，爆香葱花加入西红柿花椒粉翻炒至出汁加入少量水，豆腐和盐，胡椒粉
步骤3/4 点击查看大图
煮三分钟后加入适量水和菠菜开始煮
最后一步点击查看大图
待菠菜软后加入适量鸡精搅拌均匀，不喜欢太浓可不勾芡。直接出锅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-27

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