香菇海参粥的做法

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香菇海参粥

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最近牙疼，只能吃点粥、面，家里还有海参，就捣鼓捣鼓，成品很清新

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5克
2克
3克

66
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

海参一块

、

鲜香菇两朵

、

胡萝卜一小段

、

姜小块

、

盐、麻油

烹饪步骤

步骤1/3
准备好各种料，海参是隔夜就泡发弄干净了，做之前再用热水冲洗干净，切小块备用！香菇、胡萝卜、青菜洗净切好备用，姜丝切若干
步骤2/3
锅里放淘干净的米，姜、海参，大火先烧！
最后一步
十分钟后，依次加入胡萝卜、香菇，中小火！要时不时搅拌下锅里！待粥粘稠快熟时加入青菜，转小火搅拌，差不多时加入几滴香油、盐调味即可！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-27

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