花生酱拌菠菜
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11克
8克
11克
165
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/1
菠菜放滚水中烫去草酸,沥干之后再烫5秒后沥干,切段2茶匙花生酱、1茶匙香油、2茶匙生抽、少许熟白芝麻和盐搅匀,淋到菠菜上即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-24
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