爆炒猪舌
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46克
29克
21克
599
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
猪舌头洗净,烧锅开水放入猪舌头捞下,可以让他煮久点,这样等下炒的时候容易熟。
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步骤2/3
差不多煮个二十分钟,把猪舌头捞起,用刀子把舌头那一层膜刮干净,再用清水洗净。然后切片备用。
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最后一步
起锅热油,放入姜尖椒煸香,倒入韭菜,再倒入猪舌快炒片刻,加入盐,酱油,鸡精即可啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-22
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