茄汁鸡丁
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。用番茄和鸡丁一起做的茄汁鸡丁,口感酸甜,大人小孩都喜欢~~
-
步骤1/11
点击查看大图
番茄去蒂切小块
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡脯肉切丁
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡丁加入适量盐,料酒,白砂糖,淀粉腌制20分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
起油锅,加入鸡丁翻炒片刻
-
步骤5/11
点击查看大图
鸡丁翻炒至变色发白,盛出备用
-
步骤6/11
点击查看大图
原锅加入番茄翻炒几分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
炒至番茄发软出汁后加入适量盐调味
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入适量白砂糖翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
加入鸡丁一起翻炒片刻
-
步骤10/11
点击查看大图
炒至鸡丁完全吸收茄汁后即可出锅~
-
最后一步
点击查看大图
茄汁鸡丁装盘~酸酸甜甜,非常可口~
喜欢汤汁多一点的话,番茄可以添加~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
茄汁鸡丁的相关分类
茄汁鸡丁的相关推荐
-
#袋福到万家#辣子鸡丁
169235人看过 -
虾仁炒蛋
9600063人看过 -
虾丁炒鸡蛋
37703人看过 -
清炒虾仁
1307476人看过 -
超级下饭的~干锅菜花!简单易学零失败
1808568人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#还原小时候的味道!外婆同款豌豆咸肉饭
4201人看过 -
蒜香排骨(洋葱版)
127人看过 -
苹果黑芝麻燕麦饮—健脑润肠!
1210人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴# 蒜蓉粉丝蒸加拿大北极虾
2846人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴# 金丝富贵加拿大北极虾
3606人看过 -
焦糖香蕉
395人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#清炒油麦菜
7984人看过