豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。
-
步骤1/5
点击查看大图
买的豆豉鲮鱼罐头打开取出一点鱼撕碎，再取一点豆豉待用。
-
步骤2/5
点击查看大图
油麦菜洗净，从中间切一刀。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅内放油，油7成热下豆豉鲮鱼，翻炒几下。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入油麦菜，继续翻炒，这时候倒入适量生抽，继续翻炒。油麦菜不用炒太老，翻炒一小会叶子看到都熟了就可以了，出锅之前放入盐调味道，按照自己的口味放。生抽也是有盐的，所以一定要尝一下感觉一下再放。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
豆豉鲮鱼我买的鹰钱豹的金奖豆豉鲮鱼，味道很不错噢~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-14
豆豉鲮鱼油麦菜的相关分类
豆豉鲮鱼油麦菜的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#豆豉鲮鱼炒油麦菜
707528人看过 -
糖醋排骨
36278508人看过 -
蚝油生菜
32585972人看过 -
菜花炒肉
6952418人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
20017976人看过 -
红烧鲈鱼
8818336人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
887627人看过 -
油焖大虾----宴客必备
38145562人看过 -
醋溜白菜#我要上首页酸辣家常菜#
13877771人看过 -
㊙️面条好吃的秘诀‼️没人不爱的武汉热干面
3605200人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5443921人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4466171人看过
