银耳红枣枸杞汤
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1克
5克
39克
159
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材,将银耳泡发,洗净,去根,掰开小片,红枣枸杞洗净备用
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步骤2/3
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煲汤锅上水放银耳,冰糖,开锅后改小火,一小时后加红枣继续小火,10分钟后放入洗好的枸杞子,关火
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最后一步
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汤煲好后,盛到容器中,
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-12
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