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【桃之晶莹双雪羹】

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冰冰手记

广州的浅秋来了，天气开始干燥起来，多吃些美容美颜的糖水是极其适合的喔！今天与大家分享一个简单易做，美容养颜，灰常亲民的养生糖水。满满的胶原蛋白，清香胶口，清甜润滑......
营养分析 查看详情

1克
4克
136克

85
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
雪耳（银耳） 半朵
、
雪莲子（皂角米） 15g
、
天然桃胶 15
、
枸杞 10g
、
冰糖 120g
、
水 1500ml
、
金桂花 1g
烹饪步骤
小贴士

有宝宝的准妈妈们不要吃皂角米（雪莲子），桃胶，因活血气不适合孕妇。桃胶，雪莲子，雪耳提前2小时以上泡发，我是浸泡了1个晚上，充分泡软，让桃胶的杂质释放出来，煲好后就全溶解在甜汤中了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-12

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